月曜なので…朝から
筋トレ，お弁当，家事を済ませて
お仕事も頑張りました！
土曜夜から日曜夜まで
働くスィッチは完全OFF
なので…月曜は真面目に働きます
筋トレします！
主人のお弁当作ります！
キッチンが汚れたついでに
夕飯も作ります！
お弁当のおかずや
夕飯を多めに作って
ストック分にしました！
アラフィフ男のお弁当
⭐️牛肉ソテー(焼肉のタレで味付け)
⭐️ミックスベジタブルとセロリの出汁煮
⭐️だし巻き卵
⭐️かまぼこの梅肉はさみ
⭐️粗挽きウィンナー
⭐️レタス，きゅうり，
ミニトマト，貝割れ大根
今夜はホットヨガなので…
お先に「ひとりご飯」デス
⭐️鶏胸肉のチリソース風
(椎茸，玉ねぎ，貝割れ大根も)
⭐️お野菜いろいろサラダ
⭐️バケット
(クリームチーズ，クルミ，蜂蜜のせて)
蜂蜜🍯は後のせ…
美味しい
(ホントこんなアラフィフ顔！)
(ホントこんなアラフィフ顔！)