月曜なので…朝から
筋トレ,お弁当,家事を済ませて
お仕事も頑張りました!
土曜夜から日曜夜まで
働くスィッチは完全OFF
なので…月曜は真面目に働きます
筋トレします!
主人のお弁当作ります!
キッチンが汚れたついでに
夕飯も作ります!
お弁当のおかずや
夕飯を多めに作って
ストック分にしました!
アラフィフ男のお弁当
⭐️牛肉ソテー(焼肉のタレで味付け)
⭐️ミックスベジタブルとセロリの出汁煮
⭐️だし巻き卵
⭐️かまぼこの梅肉はさみ
⭐️粗挽きウィンナー
⭐️レタス,きゅうり,
ミニトマト,貝割れ大根
お先に「ひとりご飯」デス
⭐️鶏胸肉のチリソース風
(椎茸,玉ねぎ,貝割れ大根も)
⭐️お野菜いろいろサラダ
⭐️バケット
(クリームチーズ,クルミ,蜂蜜のせて)
蜂蜜🍯は後のせ…
美味しい(ホントこんなアラフィフ顔!)