の連続が続き、毎日どこかしら筋肉痛
火曜の背中のトレーニングからの
木曜の胸トレーニング。
前から後ろから痛い。
レッスンでの筋トレレッスン
スクワット地獄でお尻、腿裏が痛い。
筋肉痛になってる私のからだよ！
痛いだけじゃなく
どーか、どーかバカデカクそしてしなやかな筋肉になってください
そろそろレッスンでの動きも変えたい。
曲も変えたい。
いろいろいま、考え中です
明日は雪☃️が積もっていないことを願います。
すでに外は薄っすら白いですけど。。。
移動が大変だから
積もりませんよーに…
明日もレッスン、トレーニング頑張る💪
なりたいからだになれるよーに。
