ダイエット８

今日の体重４５㌔

朝食

↓

ヨーグルト食パン１枚

イチゴジャム少し

お茶

昼食

↓

ブラックコーヒー

パン2くち

ガトーショコラ

夕食

↓

イカフライ2こ

枝豆

ビール500ml×2

おやつ

↓

アセロラジュース

高カロリーだあ

明日わ少なめに

しなくちゃねん