新たな季節
我が家の子供は進級をむかえてます。
登校班、新しいクラス、新しい仲間
慣れ親しんだ環境を手放し
新しいことを体験する季節。
気を使う
回りの目
心配
不安があり
心身が乱れやすい
私たちはこの乱れに影響されないよう
心身整えて
生活に余白を創ろう。
そしたら、振り回されず
「わたしがどうしたいか」を問い
生きたい在り方に近づいて
行動する必要がある。
内観もヒーリングも大事。
効果的にやるには
身体のケアも大事。
痛い
疲れた
重い
身体からの
巡りの滞りのサイン
自分ができることからはじめたらいい
わたしはこれ
自分を生きるために
自分のケアをしていこう。
