明日からまた一週間が始まりますね
今回は、ハイヤーセルフと繋がる瞑想をご紹介します
ハイヤーセルフは、高位なる自分。もしくは内神様とも言いますが…
（呼び方はお好きな方で
）
）ハイヤーセルフと繋がると
内なるパワーが回復しますよ✨
もちろん直観力も✨
この瞑想で内なるパワーに繋がって、ぜひ英気を養ってください✨
最初はうまくいかなくても
何分かイメージしながら深呼吸を繰り返してみてください
とても簡単だから、私も大好きな瞑想なんです
瞑想の手順を、録音して流すのもいいですね
私も録音チャレンジしよう✨
いつかblogで、誘導瞑想を流せたらいいなあと思っています
ハイヤーセルフと繋がる瞑想
「私は純粋な白い光の柱に呼びかけます。
私のもとに降りて、私の周りに白い光の柱を作ってください。 私の本質に呼びかけます。
私に合体してください。」
目を閉じて呼吸に集中します。
（視覚化してください。）
高い所から ハイヤーセルフの白い光が降りてきます。
金色の柱も降りてきます。
ハイヤーセルフの白い光と金色の光の２つが降りてきます。
両方を明確に視覚化しましょう。
金色の柱を通してハイヤーセルフの白い光が降りてきて…
自分の肉体と合体するのを視覚化します。
今私はハイヤーセルフです。
自分の中にハイヤーセルフが宿りました。
しばらくハイヤーセルフと交流します。
（質問してもいいですよ）
交流が終わったら…
今の肉体を意識して、今この場所へと戻ってきます。
ゆっくりと目を開けて体を動かします。
以上、瞑想を終わります
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