ゴム掛け開始から2週間経ちましたが、食事の時に舌を噛んでしまった部分にちょうどゴムが当たってて、少し痛いです
口内炎まではいかないけど地味に痛い
ピリピリして口内炎が出来そうだなーと思った時は、プロポリスのサプリメントを多めに飲みます！！
あとビタミンBのサプリも。
それが効いてるのかわかりませんが、矯正を始めてから今のところ口内炎は出来ていません
ゴム掛けは、もうほとんど一発で掛けられるようになりました
不器用な人でも大丈夫。すぐに慣れます
歯磨きした後にゴムを掛け忘れて１時間くらい経ってたり、、、そんな失敗も時々ありますが、平均して1日22時間くらいはゴムをつけられていると思います。
ゴム掛けっていつまで続くのかな、早く終わってほしいです