忙しくて(^_^;)

今後はブログ更新マッタリめで行くと思いまーす。




仕事が忙しいのと今頃セックス&シティにハマって観まくっているのでネット繋ぐ時間が少なくて(。>д<)

運動は昨日朝夕で2時間半も走りまくりで余裕の筋肉痛デッス(ノ´∀｀*)


土曜日は双極の方のプチオフでした。
オシャレさんで大手に勤めていらっしやるとのことで大変に頭が良いかたでした(ノ´∀｀*)
社交的もあり、話しやすく、親しみやすかったよーん(*´ω｀*)

kさんと言う方です、前向きな方で博識ですし、御興味のあるかたは是非覗いて見て下さいませ♪


本日はダンベル運動取り入れながら走ったら激痛が走ったので慌ててウォーキングに。

朝夕合わせて一時間弱。
昨日は彼と2時間半も走ったり飛びはねたりしていたから今日は控えめに。


時間がある時に皆さまのブログにお邪魔致しますのでどうぞ宜しくお願い致します(^^ゞ

躁鬱はガッツリ治まり、
食事も
普通に頂けていまーす。


皆様が良い眠りになりますように。
また明日が素敵な１日となりますように(*^^*)