夜の運動（ウォーキング1時間＋スクワットなど)を終えて、
今帰宅しました～
今日は13～16時まで、
お食事＋マッサージ。
毎月ご利用してくださるお客様なんだけど、
結構気難しい方なので、気を遣うから大変
ふぅ。疲れた。。
帰宅後は彼とお買い物に行って、
食事して、彼の仕事を見送って、運動～
運動しないと発散出来ない～
という訳で、朝は40分もガシガシと無酸素運動してたので
(ダッシュとか)、
夜は少し緩めにウォーキング。
これからお風呂に浸かって疲れを取りまーす
ちょっと疲れているので、皆様の元に訪問出来ずごめんなさい
本日も足を運んで頂き、
読んで下さってありがとうございました。
皆様が素敵な夜を過ごされますように
明日は夜からお仕事です
また明日～
