始めました

スポーツクラブに行く時間もなかなかないので、ＤＶＤを買って

ＹＯＧＡ始めてみました。

ＳＨＩＨＯさんの「おうちヨガ」です

http://www.shihomagazine.com/

とろこが、体が・・・ガチガチでポーズが出来ず苦戦

まるで、岩のような私(Ｔ▽Ｔ;)　ガーン

でも、毎日頑張ります。

柔軟な体つくり、大切ですよね～