みなさんから、的確なアドバイスをいただき、
お昼過ぎまでは、ランニングを休むつもりでした。
そうだよな～、身体を休めることも必要だよな～って
ただ、ランチをしてから少しして
みょーーーに眠くなってしまって
この眠気を何とかしたいと
リポDを飲んじゃいました。
そしたら、眠気どころかやる気が出てしまって
速攻で仕事を終らせて
いつものように走ってました
私にとっては、ただ足を負傷したくらいでは
走れない理由にならないんですよね
たぶん、走ってれば限界ってわかると思うし、
そしたら無理しないで止めようって思いました。
走り出して少しは痛かったけど
走ってるうちにだんだん良くなってきて
気付いたら最後まで走ってました
「やってやれない事はない、やらずに出来る訳がない」
その通り
ただ、ランニングを始めてから、ずーーーーーーっと
翌日に疲れが残っている気がしたので
会社のEさんに相談したら
走る前と走り終わってからストレッチをすると良いと教えてもらいました。
Eさんは、昔サッカーをしていてプロ級なんですよ。
同じサッカー仲間が彼よりも上手ではなかったそうですが
プロに入ったとの事。
何でプロに行かなかったのでしょうね
そして、早速ストレッチをしてみました。
明日が楽しみです