最近、家族にも周りにも花粉症の人が多くなってきたよ
私は、以前から栄養には興味があって
自分でもかなり気にしてサプリメントも摂っていたから
今のところは発祥してないけど、今年の東京は
通常の８倍になるらしいから、のんきにしてられないよね。
そんな訳で・・・
花粉症メニューにしてみました。
左上が、ブルスケッタ（トマトとしそが花粉症に良い）
右上が、ブロッコリー（これも花粉に良い）
下が、オニオングラタンスープ（玉ねぎとしょうがが花粉に良い）
普段から、「しょうが」は良く使うかも。
スープやドレッシング、炒め物にも良く入れてる。
味が引き締まるし、身体も温まるよね。
よく、身体を冷やすと病気になりやすいって言われるから
体調管理は自分でしないとね。
今日は「EXILE魂」の日。
TAKAHIROの企画ものではないから
画面に出てくるのかわからないけど・・・
せめて、歌で出て欲しいな