カイロプラクター勝彦による勉強会

【バネ指の勉強会】




カイロプラクター勝彦による勉強会

バネ指とは、指を曲げて伸ばそうとしたときに、弾くようなバネに似た動きをする状態のことで、特に手指を使いすぎていたり、スポーツをしたりしているとかかりやすいといわれています。

手指に負担をかけることが続くとバネ指や、それに関連して腕や肩甲骨あたりも引っ張られて硬くなってしまいますので、広範囲でのケアが必要です👆

今回は自分でできるストレッチなど動画であげてみました🌟

癒しの空間mari