安定した更年期の私が、
今年最大のピンチと言えるほどの
更年期の症状に陥っています。
予定がある日は
スイッチが入るので
問題ないのですが、
予定のない日は
- とにかく眠い
- やる気が起きない
- イライラが半端ない
という感じなのです！
;+; ・*:..。o○☆*゜
今年の12月は日中が暖かく
夜との寒暖差が激しいため
自律神経を乱しやすく
更年期の症状を助長しているようです。
生理前のような
腹部のシクシクを感じたので、
クレイ湿布をしてみました！
使ったクレイは
ベビーベージュクレイ、
シャーマニッククレイも入れました。
ペーストを布で包み
お腹においたら
痛みが徐々に和らいできた！
面倒な家事もこなせそうです。
笑
今日は天気が良いですが
外は風が強いので、
無理せず室内で
できることをやろうと思っています。
それでも寝込んでしまうほど
ひどくならないのは、
平日朝のウォーキングと
クレイのおかげだと思っています。
;+; ・*:..。o○☆*゜
今年もあと２週間
アドベントカレンダーで作った
クレイのアイテムを使い
体のケアをして
新しい年を迎えようと思います！
✑ 𓂅 お知らせ
▽受講生募集中
【2024年6月受験生募集】ICA認定クレイセラピスト養成講座
▽AmazonKindle新発売
𓂑 𓌈 サロンワーク
▽2023年12月のご予約可能日
12月21日 10：00〜 13：00〜
12月26日 10：00〜 13：00〜
クレイセラピー講座
▼講座はオンラインor対面にて個別開催しています
You Tube
▼チャンネル登録お願いします！
stand.fm
▼クレイセラピーは怪しくないよラジオ
Kindle
▼全てKindle読み放題対象です
