何だか先週あたり
体調がすぐれない日が続き
更年期の症状かと思っていたら
突然生理がきました。
そういえば先週は
どんなに寝ても眠くて
よくお昼寝してました。
私は生理前は
とにかく眠くて眠くて
仕方がなくなるのです！
更年期の時って
本当に不調の原因が
よくわかりません。
排卵時のような
腹痛が起きたとしても、
どんなにイライラが続いても
一向に生理が来ないとか、
そういう感じなのです。
なので
何となく不調がある時には
とりあえず更年期のせいにして
いちいち考えないように
しています。
。・。・。・。
更年期は気まぐれ
生理周期も全く読めず
本当に困りもの、
その都度悩んでいたら、
本当に立ち直れない。
さらに
更年期とPMSって
症状が似ていて
区別がつかなかったり。
そんな不調の時には
クレイ足湯で温めて、
無理はせず
何となく生活をしている
今日この頃です。
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