大寒波に向けた寒さ対策

天気予報によると

24日に大寒波が訪れるとの事、

寒さ対策してますか？

 

電気料金の高騰もあり、

寒さ対策を真剣に

考えるようになりました。

 

我が家の窓は

ペアガラスですが、

暖房を付けていても

窓から冷気を感じる事も、

そんな時に目にしたのが

DIY二重窓です。

 

ポリカーボネートを使えば、

簡単に二重窓を作れるとのこと！

しかし色々な方法があるので、

どのように作るか？

模索中です。

 

 

 

すぐできる寒さ対策として

私が行っているのは、

こまめに白湯を飲む事です。

 

尿を定期的に出す事は

体の冷えを防ぐため、

こまめに水分を飲む事は

大切です。

さらに

お湯を飲む事で、

体の内側から温めるので

一石二鳥なのです！

 

さらにクレイ足湯も

とてもおススメです！

 

 

大寒波に負けないよう、

寒さ対策をして

ご自愛くださいね！

 

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