生活の中の充実感を感じているか？

埼玉 ・春日部・越谷、クレイセラピー教室クレイやさん主宰、クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島まりです。本日もご来訪ありがとうございます。

 
生活の中の充実感を感じているか？ふと思いました。
 

一人っ子の娘は５歳なので、一人遊びができますがご覧の通りです。
 
レゴで遊びだし、磁石のおもちゃを引っ張り出す。
 
１ヶ所ならば良いのですが、そちこちでこの状態が始まります。
 
どんなに「片付けてね」と言ったとしても、遊びに夢中な子供が片付けるわけもなく、さらに成長により言い訳をするようになる。
 
軽いノイローゼです。笑
 
私は自宅で仕事をしているので、娘が遊んでいる間、仕事をすることもあるのですが、夕方気付くとこの状態で、怒りは最高潮となります。
 
・子供のせいにしてはいけない
・仕事のせいにしてはいけない
・家事のせいにしてはいけない
 

そう思い日常を過ごしていると、感情が積もり積もってしまい、全てのせいにしたくなってしまう、それはしょうがないことです。
 
私は「なんでうまくいかないの？」「私だけが忙しいの？」というように、自分を責めたり悲壮感を感じたりするのが嫌いです。
 
生活の中での充実感を感じているか？考えてみました。
 
「充実感を感じるために、どうすれば良いか？」
 
その答えを出すには、現状やるべきことを見直し、実行していかなくてはいけない。
 
でも心が疲れてしまっているので、まずはクレイに癒されることにします。
 

シルバーブルークレイでフェイスパックをしようと思います。
 
夕ご飯を作る前に一人でお風呂に入り、束の間のリフレッシュ。
 
疲れた時は何も考えずにリセットすることが一番、あれこれ考えるとはかえってよくないですからね。
 
そんな時にクレイを使ってリラックスすると、無心になりリラックスタイムを過ごすことができます。
 
難しいことは心と体を休めた後に考えた方が、きっと良い答えが出てくると思っています。
 
現状を見直して、やることをどのように改善していくか？考えようと思ったら、娘と一緒に寝落ちしてしまいました。
 
クレイパックで癒されリラックス出来たので、ぐっすり眠れてスッキリ、昨日のモヤモヤも吹き飛びました。
 
どのように解決するかは、これからじっくりと考えていこうと思います。
 
【６月のクレイde遊ぶ】夏のクレイファンデーション作りの詳細は下記よりご覧ください。
レッスンの日程
 
リクエストにて開催しています
🌿ICA認定講座（対面・オンライン）

 

電子書籍販売中です

 

小冊子送料無料でさしあげます
🌿クレイセラピスト前島まり小冊子
小冊子の詳細はこちらからご覧ください。
 
　　　　　

 

クレイセラピー教室クレイやさん
🌿埼玉県春日部市
（イオンモール春日部付近）
クレイやさんへのアクセスはこちらからご覧ください。
 
クレイやさんSNSなど
🌿お友達追加でお得な情報GET！
🌿フォローをどうぞ！

 

「埼玉県・春日部市、越谷市、さいたま市、蓮田市、上里町、川口市、杉戸町、白岡市、幸手市、久喜市、草加市、三郷市、八潮市、千葉県・野田市、我孫子市、茨城県・古河市、群馬県・千代田町、東京都・足立区、葛飾区、台東区、三宅島」在住の方が受講されています。