埼玉 ・春日部・越谷、クレイセラピー教室クレイやさん主宰、クレイセラピスト・クレイセラピーインストラクター前島 まりです。本日もご来訪ありがとうございます。
風邪、花粉症、季節の変わり目の温度差などで、「何だか体調が良くない」という方がたくさんいます。
そんな時はとにかく無理をしない事が大切です。
体調不良により免疫力が下がり、ウィルス感染してしまう可能性があります。
心も体もゆったりとする時間を過ごし、リラックスする事で免疫力は上がります。
連日、コロナウィルス感染拡大の情報が飛び交い、お店ではマスクとアルコールが売り切れで、パニック状態に陥る方もいるようです。
パニックにならないためには、
・リラックスして冷静になる事
・情報に振り回されずに自分で判断する
という事を心がけること。
「感染したらどうしよう」という不安が病を引き起こしてしまう場合もありますからね。
今日は少し肌寒いので、クレイを入れた足湯をして温まります。
足元から温まり心も体もリラックスをし、忙しない日常をリセットします。
クレイはスキンケアやお手当に使ったり、体を温めるために入浴剤として使ったり、リラックスのためにも使う事ができるんです。
ICA認定クレイセラピー検定講座では、クレイを使ったリラクゼーションについてもお話ししています。
リクエストにて開催しています
クレイセラピー教室クレイやさん
クレイやさんSNSなど
「埼玉県・春日部市、越谷市、さいたま市、蓮田市、上里町、川口市、杉戸町、白岡市、幸手市、久喜市、草加市、三郷市、千葉県・野田市、我孫子市、茨城県・古河市、群馬県・千代田町、東京都・足立区、葛飾区、台東区、三宅島」に在住の方が受講されています。
