秋風が吹くようになりました
それでも暑い日は汗ばむほどで
体調を崩しやすい季節です。
「風邪かしら？」と思ったらすぐに
クレイで体を温めましょう！
① クレイ足湯をする。
足湯は簡単に体を温め方法です。
クレイには体を温める作用があるので、
白湯の足湯より温まります。
さらにリラックスできて良いんです。
② 喉の痛みを感じたら
クレイウォーターでうがいする。
化粧水やボディーローションなど、
スキンケアで使いますが、
喉が痛いときにうがいをすると
痛みが和らぎます。
③ クレイバスに入る
クレイを入れたお風呂に入り
ゆっくり浸かると体は温まります。
クレイには老廃物を排出する
デトックス作用があるので、
体がとてもスッキリします。
風邪の時には体がだるくて
体内の滞りを感じがち。
リラックスして湯船に浸かっていると
眠くなることもあります。
そんな時は早めに寝ると
寝ている間に回復していて
翌朝には元気になっている
という事がよくあります。
先週喉が痛くなり、
ご紹介した３つの方法でケアして、
さらには暖かい紅茶を飲んで
翌朝には元気になっていました。
しかし、昨日またぶり返し、
昨日また3つの方法でケア。
今朝は悪化せずに回復に向かってます。
怪我や病気の症状緩和など
様々な場面でクレイが使えて
とても役に立ちます。
クレイセラピーをトータル的に
学んでみませんか？
＜お知らせ＞
・2019/9/17（火）11：00～15：00
｛遊佐農場 ＆ クレイやさん｝クレイファンデーション作りＷＳ
はかり屋 内 naya（埼玉県越谷市）
満員御礼（キャンセル待ち）
・2019/9/27（金）11：00〜、13：00〜
WAnest （埼玉県越谷市）
残席６
・2019/10/3（木）10：30〜12：30
ひよこのカフェハウス（東京都足立区）
残席4
・2019/10/15(火）11：00～、13：00～
・2019/11/1（金）11：00〜、13：00〜
WAnest（埼玉県越谷市）
残席８
