秋風が吹くようになりました
それでも暑い日は汗ばむほどで
体調を崩しやすい季節です。
「風邪かしら?」と思ったらすぐに
クレイで体を温めましょう!
① クレイ足湯をする。
クレイには体を温める作用があるので、
白湯の足湯より温まります。
さらにリラックスできて良いんです。
② 喉の痛みを感じたら
クレイウォーターでうがいする。
化粧水やボディーローションなど、
スキンケアで使いますが、
喉が痛いときにうがいをすると
痛みが和らぎます。
③ クレイバスに入る
ゆっくり浸かると体は温まります。
クレイには老廃物を排出する
デトックス作用があるので、
体がとてもスッキリします。
風邪の時には体がだるくて
体内の滞りを感じがち。
リラックスして湯船に浸かっていると
眠くなることもあります。
そんな時は早めに寝ると
寝ている間に回復していて
翌朝には元気になっている
という事がよくあります。
先週喉が痛くなり、
ご紹介した3つの方法でケアして、
さらには暖かい紅茶を飲んで
翌朝には元気になっていました。
しかし、昨日またぶり返し、
昨日また3つの方法でケア。
今朝は悪化せずに回復に向かってます。
怪我や病気の症状緩和など
様々な場面でクレイが使えて
とても役に立ちます。
クレイセラピーをトータル的に
学んでみませんか?
<お知らせ>
・2019/9/17(火)11:00~15:00
{遊佐農場 & クレイやさん}クレイファンデーション作りWS
はかり屋 内 naya(埼玉県越谷市)
満員御礼(キャンセル待ち)
・2019/9/27(金)11:00〜、13:00〜
WAnest (埼玉県越谷市)
残席6
・2019/10/3(木)10:30〜12:30
ひよこのカフェハウス(東京都足立区)
残席4
・2019/10/15(火)11:00~、13:00~
・2019/11/1(金)11:00〜、13:00〜
WAnest(埼玉県越谷市)
残席8