クレイは粘土であり
薬ではありません
しかし 経験上からも
外傷や火傷を負った時に
クレイを使うと
治りが断然と早いんです
傷をクレイが治した
と思いがちですが
実際に治したのは体です
風邪を引いて 喉や頭が痛くなり
クレイを使って
それらの症状が和らいだ
しかし
元気な時の状態になるわけでなく
頭の重さや だるさはあり
風邪が治るわけではありません
根本の原因である風邪のウィルスを
体がやっつけなければ治らないのです
風邪を治すためにはどうすべきか？
考えてみます
○可能な限り体を休めること
○睡眠を多く摂ること
○体を温めること
○食事の内容を変える
など
クレイでケアして 症状を和らげ
自分を見つめ直す機会になります
女性の場合 月の周期によって
体調や精神的に波があり
不調に悩まされる事も多いでしょう
私自身も月の周期によって
振り回されてしまいます
肩こり時は肩にパック
イライラしたらフェイスパックで
リラックスする
クレイペーストを充てながら
睡眠不足が続いた
運動していない とか
日々の生活を振り返り
その時の不調に繋がる事を振り返る
原因を改善することは
時間がかかる事ですが
クレイをうまく取り入れてケアして
徐々に改善していけばいい
生理前のイライラ期ならば
クレイパックをして
ゆったりと過ごす
生理が来たら
クレイバスに入り温まる
生理痛ならば
クレイペーストを湿布して
痛みを和らげる など
私にとってクレイセラピーは
自分を見つめ直すための手段であります
もちろんお肌や体をケアするための
最大の手段であります