今のところ周囲では
風邪引きの人はいないよう
しかし
日に日に寒さを感じるようになり
風邪やインフルエンザが
急に流行りだすでしょう
今まで私は インフルエンザに
なったことがありませんが
昨年風邪を引き
39度を超えの熱を出しました
可能な限り 布団に入り
辛い症状を軽減するために
クレイでケアをします
喉の痛みを感じたら
クレイウォーターでうがいをします
小まめにうがいをすることで
痛みがなくなり 良くなることもあります
しかし さらに喉が痛くなり
風邪を引いてしまった時は
クレイペーストをガーゼに包み
喉にあてます
熱が上がり 頭が痛くなった時も
おでこや首の後ろ辺りへ
同様にペーストをあてます
発熱時は
お風呂に入りたくないですが
せめて 顔ぐらいはさっぱりしたい
でも 寒い洗面所で顔を洗いたくない
そんなときに
クレイウォーターをコットンに浸して
ふき取り化粧水として使います
クレイの吸着作用により
汚れや油分を取り除きます
お肌がさっぱり
気持ちもスッキリします
お風呂に入れる時は
クレイバスにゆっくり浸かります
使うクレイですが
体を温める レッドが良いと思います
レッドと他の色のブレンドでも
良いと思います
※レッドはバスタブに赤色が残り
落ちにくくなる場合があります
風邪やインフルエンザが
流行りだす前に
クレイのケアを学んでみませんか？