私が私であるために

いくら思考がＯＫを出していても
私たちのカラダは、いやなことをされると反応する。

それを察してあげよう。

今までの思考の癖をあらためてみよう。

他人を愛す前に、自分自身をもっと愛そう。

そんなちょっとしたことに気づき始めると、次のステージに一歩近づく。

それをちゃんと受け止めてみよう。

無視しないで認めよう。

無視しているといつかしっぺ返しがくる。

そうならないために何でも受け入れるのをやめよう。