涙は流すもの

涙は、流れるもの。

 

昔、涙は心の汗、という台詞があった。

結構、私の中でお気に入りの言葉。

例えば、目にゴミが入ったら、涙と一緒に流してくれる。

身体って、よく出来ているなぁって思う。

身体と心にゴミが溜ってきたら、涙という形で吐き出してもいい。

悲しい涙もあれば、悔しい涙、さみしい涙、うれしい涙もあるだろう。

内側から外側へ。

それも、アウトプットだと思う。

心を揺さぶられるような、感動できる映画を観て涙を流すのもいい。

 

溜めない身体、通りの良い身体になる。