ちょっと前にブログに書いてた
『私が前向き
なワケ』を今日は綴ります♪
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こんにちは。
ココロとカラダを美しく健やかに
広島市安佐南区 ヨガ、ベビトレヨガ、ベビーマッサージ
souriant（スリアン☺︎）の杉本まり子です
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結論から言うと、わたしは
『人と比べるともったいない』
『人に求めない
自分を変える方がずっと楽』
この２つの考え方をとてもとても大切にしています。
『それがなかなかできんのよ。』と言う声が聞こえてきそうですが、、、
たしかに。
めっちゃ難しいですよねー。
かく言うわたしも、そうだったんですよ。
昔なんてほんと人と比べまくって
自己嫌悪になりまくりの日々でしたから。
だから自己肯定感もいまいち高くなくて
自信が持てない。
でも変なプライドはあって、強く見せたがる
若い時は、思い出すと恥ずかしいことだらけ
みんなよく変わらず側にいてくれてるな
笑
笑社会人になって、いろんな人と出会って、
仕事を通して思い通りにいかないこともたくさん経験して。
人としての未熟さを痛感していた頃に、ヨガに出会いました
土曜日の朝にヨガスタジオでヨガして、
平日のモヤモヤをクリアにして、
週末を過ごすというのをルーティンにしてから、
だんだんと世界が変わっていって。
人と比べたところで、
そんなことしててもいいこと１つもないなぁ
わたしはどうしたい？なにがいいところ？
を常に自問自答するようになりました。
『どんな人でありたいか』
そして
『どんな人生だと、自分は幸せだと思うか』
そんなことを、常に考えるようになりました。
幸せ って言葉は深くて、正解はないのです。
だから自分で定義できる。
自分の物差しで、物事を見るんです。
その頃から人に不平不満も言わなくなりました。
相手を変えることってほんとに難しいこと。
それなら自分の気持ちを楽な方にシフトしたほうが、よっぽど前を向けますよね。
手放す、ということと似ています。
わたしは悩みがなさそうとか、怒らなさそうとか、よく言われますが、それはきっと、そんな想いで生きてることが、顔にでてるのかな、と思います。
ありがたいことに『キラキラしてる』って言われることが多いのですが
言われ始めたのは、案外社会人になってからかな、と思います。まさにヨガをし始めたころ。
心の変化は外にも現れますよね
今回、ヨガを推すためにこの記事を書いたわけではありません。
やっぱり大切なのは
『自分としっかり向き合うこと』
ということだと思い、みなさんにお伝えしたかったです
わたしの人生はわたししか変えられないし
このブログをお読みの
そこのあなたの人生は、あなただけのもの！
わたしが、わたし自身の人生を楽しまなくてどうする？
あなたが、あなた自身を大切にしてあげなくて、誰がする？
調子のいい時もあるし、悪い時だってある。
ただ、
『今こんな状態なんだな』と、知って、認めてあげるだけでいい
そうすると自然と笑顔が多くなって、
笑顔が多くなると周りの人たちも笑顔になって。
そうすると皆さんを取り巻く環境、つまり世界が変わると思ってます
みんなで、前を向いて！
世界変えていきましょうね
最後までお読みいただき、ありがとうございました
