こんにちは✨あだちまりこです(*´ー｀*)
自己紹介
インナーチャイルドをベースにしたカウンセリングを行うカウンセラー
コミュニケーション分析プロファイラー
パート看護師
3歳と2歳の年子ママ
だいぶは寒い時期になってきましたね
体調みなさん大丈夫でしょうか？
我が家は子どもがインフルエンザに
なってしまいました
「インフルエンザA型ですね
」
その瞬間私は
「ヤバい、隔離生活
ご飯どうしよ
」
でした
・パート先にもご迷惑かけるけど、
また頑張ろう
・セッションの予約してくれるかたにも
迷惑かけちゃうけど、また日程改めて
愛情こめて頑張ろう
そう前向き日程考えれるものの
食事だけは憂うつに
平日のお休みのとき買い物したらいっかって
思っていたから余計に
だからこそ自分の気持ちを見てみようと❤️
ある考えが私を憂うつにしてた
それは
ちゃんとしたご飯作らなきゃ‼️
毎日、毎日手抜きもいけない！！
食べにいったり買いにいくこともできない分
頑張らなきゃ‼️
でした
また頑張らなきゃと思うから
憂うつになっちゃうんだ
自分の気持ちに気づいて
一緒にいてあげるだけで十分
あれこれ家事しなきゃじゃなく
作りたいって言ったクッキー作って
お腹いっぱいになったら
それはそれでいっか♥️
結局、昼はだいたい毎日うどん！！
食欲ないから、うどんがちょうどよく
喜んでくれてる
私も楽チン
普段週末期の患者さんの家族に
「食べれそうにないときは無理せずでいいですよ☺️
食べるのもしんどいから」
と話してる思いだし
毎日一緒でも食べれるもの食べれるが一番
これからまたこうゆうことになっても、
無理せずご機嫌でいることを選択していこうと
思った出来事でした♥️