おひとり様ランチに鯖缶トマトカレー❤︎

暑くなるとカレーが

食べたくなります♡

✔︎トマト1つ🍅

✔︎長ネギを2本ゲットしたので

冷蔵庫にあった長ネギ使い切り♡

生姜のすりおろしを

たっぷりいれたら

　鯖の臭みも気にならない♪

✔︎鯖缶トマトカレー

✔︎蒸しブロッコリー＆アイコ

✔︎豚汁

ランチのあとは

夜ご飯の下ごしらえ

テールスープ用のお肉は

血抜きあく抜きをしたあと、圧力鍋で

柔らかくしていきます♡

主人の大好物です〜^ ^

かぼちゃの煮物は常備菜✨

【mariko's kitchen vlog】