おひさしぶりに

おひさしぶりです。

お盆に食事会が続いて、

体重増えちゃって、

モチベーション下がってました。

で、やっとこさ食生活も落ち着いてきて、

昨日体重計乗ってみたら、

いきなり体脂肪落ちてたので書きにきました！

体重は変化が無いのですが、

体脂肪率がなんとなんと27.8パーセント！

筋肉増量です！

まー、体重も減らしたいんですけどね笑

ここから燃焼系のカラダになっていくと良いなーと思っています。