皆様こんにちわ〜
やっと東京の自宅に
光Wifiが入りました。。
早いし安定しているし
超快適です！
ポケットWifと
違って2年契約の縛りがあり
東京にいようがいまいが
ネット代毎月払わな
あかんのですが
旦那が払うから
まあええわw
さて
先日泥酔して
湯船に浸かり
めまいを起こし
翌日吐き気もあって
１日布団から出られず
流石にやばいと思って
婦人科と脳外科に
お世話になりました
幸いなことに
脳に異常は
なかったのですが
念の為婦人科で
血液検査をしていただき
その結果を
聞きに行ったところ
まあ驚かないけど
女性ホルモンが
減ってるソーダ
→全く自覚症状なし
しばらく
漢方薬治療しましょう
と先生
そして
女性ホルモンアップに
なぜか
ラジヲ体操せい！
と
ラジヲ体操を強く
勧められました。。
ラジヲ体操？？
あの小学生の夏休み
朝早よから
強制でやらされた奴？？
あと、
うちのマンションの
近くの公園で
朝6時ごろ
ジジババが集まって
”ハイ！腕を前に出してええ”
って
やってる体操？？
センセ〜〜
もう引退したけど
わたし
香港で一応
ホールダンサー
だったんだけどお
＊今やったら死ぬが、これ得意でした♪
あと
ジャズダンスや
ヒップホップも
かなりやりましたのよ
そんな
ダンサーの私に
ラジヲ体操やれと？
やだダサい〜〜
と申しましたら
何ダンサーだか
知らんが
ラジオ体操を
舐めてはいかん！
わが日本国が
国民の体力と健康維持を
目的として作られた
偉大な体操であるぞ！
（先生右翼っすか汗）
ごちゃごちゃ
言ってないで
やれ！
と言うような事を
ご丁寧に宣うので
ものは試しに
やってみました
う〜 ダサい〜
年寄りくさ〜〜
体操そのままでいいから
BGMなんとかならんのか
と思いながら
第一体操から第３体操まで
実に40数年ぶりに
やってみましたら
すげえ運動量です！
”はい、腕を大きく伸ばして〜♪”
う、腕が回らん！！
”その場飛び、軽やかに〜♪”
ジャンプついていけねえ汗
も〜〜ゼーゼーはーはー
己の体力低下に
愕然。。。。
毎日筋トレとして
ケトルベル10キロ
振り回したり
１日１時間は
買い物などで
歩いていますが
ラジヲ体操は
別の筋肉を
使うのでしょう
翌日
ラジヲ体操15分で
全身筋肉痛でした涙
ラジヲ体操
舐めてました。。
朝15分
ラジヲ体操
ルーティーン決定！
Nothing is more important than health!
健康ほど重要なものはない！
しかし。。
10年前の自分のブログ
みてたら
”美は１日にして成らず！”
とか吠えて
美容にフォーカスしていたのに
今やブスでもデブでも
なんでもいいから
健康じゃあああーっ！
と言ってることが変わってます。
来年アラカンだもんね〜
本当に
身体を大切にしましょう♪
