こんにちは、麻里子です♡
***閲覧注意***
一部気分を害する写真が含まれます。気に触る方はここで閉じましょう
＊＊＊＊＊＊＊
ステロイド使用歴３０年以上。
アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して丸3年が経ちました！
皮膚がドロドロになる離脱症状に耐え抜き、波はあるけれど人間らしい生活が送れるようになりました。
どんな日も、前向きに体質改善に取り組んでいます。
＊＊＊＊＊＊＊
ヤッホ〜
今日の東京は比較的涼しいね
昨晩も、脱ステロイド４年目の排出が始まったからか...
なんと今朝の６時まで痒みで眠れず
うううう〜っ
朝になるとね
「交感神経」にスイッチが入るからか
痒みがさささ〜〜〜〜っと引く瞬間があって
その間に３〜４時間仮眠できるの♡
なのでここ最近は毎日３〜４時間睡眠がデフォルトになっておりますです。はい。
10時に起きると、そこからココ
に授乳して、家事を一通りやるとお昼すぎてて
毎日私の貴重な朝の時間はどこにいった？！って嘆いていたんだけど
今朝はさっと家事を終わらせて（夫がほぼやってくれていた）
11時前にはカフェにココを連れてくることが出来て
午前中にたった１時間でもね、
カフェでやりたいことをやったり、
考え事をしたり
自分と向き合う時間を作るだけで
１日のハッピー度に雲泥の差が出るのです
この時間を買うためにカフェに来ているようなもの。
私の心落ち着くサードプレイス
脱ステロイドをして４回目の春が来て、痒みは正直毎日しんどいですが...
それよりも
毎瞬毎瞬、
どうやったら自分がハッピーになるか？を真剣に考えて取りにいってるよ。
そうやって、避けられない痒みの時期を少しでもストレスフリーにやり過ごせるように。
常に自分の心が中心軸にいられるように
穏やかでいられるように。
今週はいい加減、引っ越しの物件を探し始めないとだな...
９月までに良い物件を見つけて引っ越しが無事できますように...
真夏の移動は脱ステ患者にとって自殺行為ダカラネ...
祈っててくださいまし。
今日も最高の１日にしようっ
ではではん
(長倉さんの本は価値観が似てる。響きまくる〜！）
PS: インスタも遊びにきてね
アカウント：upupmari で検索できます。
**********************************
公式ライン始めました
気軽にブログの感想等頂けると喜びます♡♡
▶︎LINEの友達検索から＜@001zacph＞でも登録可能。
”＠”は必ずお付け下さい。
・ブログでは書けない一歩踏み込んだ脱ステのあれこれ
・国際結婚のお話し
・大好きなヨガのお話し
・私が感銘を受けた「言葉」達
・日常で感動したお話し
を不定期で配信
*********************************