お早うございます、麻里子です♡
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ステロイド使用歴３０年以上。
アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して8ヶ月が経ちました。
皮膚がドロドロになる離脱症状にガチンコで向き合いながらも前向きに体質改善に取り組んでいます
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連日寒い日が続きますね。
体調、いかがでしょうか
私は年始から続いている「便秘」が治らんです...
恐らくこの寒さで胃腸が弱っているのかな、と身体感覚で理解しています。
こんなに寒いのに、今年まだ１回も暖房つけてないのよ。痒くなるから 笑
そろそろデビューしますわ。
年始に決めた生活習慣の目標「早寝早起き」も
朝がどうしても起きられず。
と言っても遅くても7:30AMには起きるんだけど（昔の私はそれさえも出来なかった）
....やはり「寒さ」は強敵だ
執着せずに、マイペースに早寝早起き生活は続けていきます。
冬って動物は冬眠の季節だから、理にかなっていますよね。納得。
昨日は久しぶりに脱ステ推奨医師の藤沢皮膚科で
照射療法をしに伺いました。
下記参照↓
年が明けて初日の営業日だったので、２時間くらい待つかなぁ、なんて覚悟していったのですが
雪で交通機関が荒れていた為か、ガラッガラでして！
めっちゃついてるーーーーー
いつもお世話になっている看護師のお姉さんとしばらくおしゃべり。
この時間が本当に楽しくて、好きなんだ。
何百人ものアトピー性皮膚炎重症患者を見てきた看護師さんですが
私はどうやらかなり回復が早い方らしいです。
ブログの読者様にもよく言われます....回復早いですね、と。
勿論、人によって個人差はあるので全く参考にならないかもしれませんが
私なりに、なぜ回復が早かったのか？のセオリーはあります♡
物凄くシンプルな事なのですが
今度公式ラインでシェアしようかな。
興味ある方はメッセージ下さいませ♡
今日も沢山、楽しみましょう〜
いつも応援しています！
PS: 今日は月１回開催される「アトピー広場」の日です♡
どなたでも無料で参加でき、脱ステ界で著名な藤沢先生による
レクチャーです♡是非ご参加ください。とても勉強になります。
ZOOM ID 956 3262 8038
17時30分から18時30分
スピーカーは
東京 藤澤皮膚科 院長
藤澤 重樹先生
テーマ：皮膚のバリア
申し込み不要
参加無料
途中入退出OK
ではでは
PS: インスタも遊びにきてね
アカウント：upupmari で検索できます。
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公式ライン始めました
気軽にブログの感想等頂けると喜びます♡♡
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