こんばんは、麻里子です♡
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ステロイド使用歴３０年以上。
アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して四ヶ月が経ちました。
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今日も猛暑だぜっ。
そして両手は至る所からポツポツと水疱ができ、掻くと汁が出て痒い....
暑いと身体の中に溜まったものたちを排出しやすいんですかね。
今は背中全体に乾燥して広がったアトピーが一日カユカユです。
夜は仰向けに寝ようとすると背中の炎症が当たって痛いんだ。
実家に居ても痒くて皮膚が気になってしょうがないので
近所にあるブックカフェにバスに揺られて行ってきた
ここは冷房がキンキンなので、全身炎症している私の体にはちょうど良いんだ。
コーヒー一杯飲みながらぼ〜〜っと。
雑誌を読み、ライフスタイル系の本を一冊楽しむ。
コーヒーに本。
私の大好きな組み合わせ
背中が常に痒いのでぽりぽりしちゃうんだけど
こうやって程よく外出して
人がいるところに出向くのは良いリハビリになるね。
毎日新しい本を読めたら引きこもりながらも世界が広がるし
一石二鳥。
性格上、じっとしていても気が滅入ってしまうだけなので
重い腰をよいしょ！っとあげて、気分転換に近所をお出かけが良いみたい。
さぁ、明日も動けたら動きますかっ
ではでは
また更新します♡
初めて読んだ浅見帆帆子さんの御本。
今の時代を自分軸で生きる、ゆるりとしたヒントが沢山詰まってました。おすすめ♡
PS: インスタも遊びにきてねん
アカウント：upupmari
Ariana Grande -pov