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自分らしく生きるために~ヨガを通して育むセルフケアの力~

セルフケアヨガ講師|社会福祉士
ふるやまりこ
休んでも休まらない方、つい頑張りすぎてしまう方へ。
ヨガを通して、身体・呼吸・心を整え、自分で自分を整える力を育みます。
ヨガ・イスヨガ・マタニティヨガ・子どもヨガ
人生のあらゆるステージを支えます。