身体を休めなければならない。
頭を休めなければならない。
心を休めなければならない。
どこかで、
ずっとそう思っていました。
そしてレッスンの中でも、
生徒さんたちに
そうお伝えしてきました。
けれど、
ふと気づいたのです。
本当は、
できていなかったのは
私自身だったのかもしれない、
と。
どこかで、
「これが正解」
「これが幸せ」
そんな答えのようなものがあると思って、
追いかけていたのかもしれません。
何か結果を出さなければ。
有意義なことに時間を使わなければ。
もっと頑張らなければ。
そんな思いが、
無意識のうちにも
私の中にあったような気がします。
でも
人生の折り返し地点あたりにきて、
もっと楽しんでいい。
いろんなことに興味を持っていい。
自分のやりたいことをやっていい。
そんなふうに
思えるようになりました。
私たちはつい、
「こうしなければ」
「ああしなければ」
と
考えてしまいます。
頭で理解しようとして、
正解を探そうとしてしまいます。
けれど本当は、
もっと
自分の感じるままに生きていい。
もっと
心が動く方へ進んでいい。
もっと
自由でいい。
そんなシンプルなことに気づくまで、
なぜか
ずいぶん時間がかかりました。
だからこそ、
今こうして
気づかせてもらえたことが
ありがたいなと思います。
人生は、
何かを成し遂げるためだけに
あるのではなく、
その過程を
味わうためにも
あるのかもしれませんね。
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