これがイイと言われるとついつい試したくなります。
そんなこんなで、つい最近は美容クリニックで言われるがままに、全くやるつもりのなかったヒアルロン酸入れたり、肌再生のなんちゃらやってしまったわたしです... の割に、全く変化なし!と言われる始末...
そして今夜は、体脂肪燃やすおすすめ食材を、積極的に摂ってみました。
その食材は 鮭です✨
今日も、あすけんの栄養バランスで朝昼夜トータルで100点でした✨
そして、毎日、ものすごく食べてる割に、体脂肪、ちょっとずつちょっとずつ落ちてきている感じです。
まさか、糖質しっかり摂った方が痩せるなんて思ってもいなかったので、
体脂肪落としたい方は、体脂肪専門のくどう先生の動画見て
あとは、あすけんアプリ(無料)入れるといいと思います
アラフィフでも痩せられる?
更年期でも痩せられる?
体脂肪のこと知れば痩せられるような気がします。
わたしはただいま、くどう先生の言うこと実践しております。
半年後、体脂肪落として、
えー、50歳なの〜!!? その体型だと30代に見える!とだれかに言ってもらいたいです。
重力どんどん下に下がってきているんですけどね
引き締められるなら、できることやってみようかと