久しぶりにお風呂上がりのストレッチ時間を保ててます。
カラダが喜んでます。
予定に追われてた週末から月曜日の揺れの恐怖という流れで、乱れたまんまのルーティンでした。
昨夜、帰宅後は気絶同然でダウン。
このまま大きな地震がきたら…
なんて不安を抱えながら眠りの世界に入ってました。
早朝、目覚めてからシャワーを浴び、再び就寝。
目覚ましの時間を超え、随分と眠ってました。
緊張と緩和。
心身が、その両方を行き来してます。
そんな意味でも、ストレッチは大切。
またちゃんとルーティンを取り戻しましょう！
月曜日は、地震発生直後からご連絡を下さったお客様の存在には心救われました。
大丈夫だと分かってても、ほんのちょっとのお声かけで安心出来ました。
その夜ご来店下さり、楽しませて下さったお客様…
昨日、お食事からお声かけ頂き、気分転換させて下さったお客様…
遅いお時間、繋がるご縁を感じさせて下さったお客様…
ひとつひとつ、全てがいつも以上に有り難く感じてます。
お食事は、気張らず気取らずリラックスして過ごせるお店からスタート！
こういう時は、しっかりダイエットを忘れることにしてます♬
後で地道に調整すればいいだけなので…
有り難く、美味しくご馳走様になりました。
但し、コレはアペリティフ。^^;
お次のお店で仕上げに入りました。^^;
サッカーW杯日本戦があった夜…
どこも静かでしたが、ソレがかえって落ち着いた空気で…
今の私には心地よく感じました。
ひとつひとつ…
本当に有り難い夜でした。
今日も平穏な1日であることを強く願います。
今日もすべてに「つながる」思いを寄せて…。