そこそこキーンと冷えてて気持ちいい反面…
やはり、お布団から出遅れ…
ドタバタしてます。^^;
予定してなかった冷たい雨のなか、所用を済ませて今に至ります。
またまたお時間ないのに作り置き調理をしたり…
もう治りません。
この習性は。^^;
そんな私自身のことは、私自身がケアしてあげるということで…
昨日は、ボデメンテナンスに出向いてきました。
しっかり防寒がしっかり過ぎましたが…
夜にはそれでも寒いくらいでした。
とにかく、風邪を引かないように自己免疫力を上げるのみ！
昨日の治療でも、そのチカラを感じることが出来ました。
自分本来のチカラ（能力）を信じてあげる治療は、生きる上での全てと通じるように感じます。
先生の言葉を素直に聞ける心と取り組む姿勢が、私のカラダを少しずつ改善に向かわせてくれてるように思います。
長年かけてダメージを受けてきたカラダのことを、自分自身がちゃんと真正面から向き合い、労わってあげることの必要性を感じてます。
カラダのことだけを考え、そのためにだけ動ける休日…
とても幸せに感じます。
そんな日の〆に、お食事でのメンテナンスも済ませておきました。
久しぶりのユッケ肉♬
テンション上がるのと同時に、これだけで元気になります！^^;
お店オススメの厚切りタンも美味でした。
ハラミは、お野菜で巻いてヘルシーに頂きました。
丁寧に下処理されたミノも美味！
お店の雰囲気や店員さんの対応（働き方）が気持ちよくて…
そのお味の良さは増す一方！
大切です。
空気。
そんなお店でのお食事は、間違いなくカラダにいいはず！
マッコリも忘れずに。^^;
前夜の食べ過ぎを調整しようと、朝からあまり食べずにいたので…
いつもほどお腹に入りませんでした。
海鮮チヂミを〆に…
食事でのメンテナンスも完了！
楽しく、美味しいと感じてお食事出来ることも健康への第一歩のように思います。
今週も可能な限り楽しく美味しいと思えるお時間を過ごします！
資本であるカラダのために。
皆様にも、そんな心身に健康な1週間でありますように。
今日もすべてに「つながる」思いを寄せて…。