大寒の今日…
それらしい寒さです。
週末から来週月曜日にかけてもっと寒いとか…
ヤ・メ・テ～ッッッ！
とにかく気温差激しい今冬…
どんなに対策をとってても、カラダがうろたえますね。
とにかく、風邪を引いても体調を崩しても休めない！
そんな状態で生きてますから…
対策の範囲も自ずと広がりを見せ、笑えてくるくらいです。
そのひとつが、ネイル。
ここ1年以上、明るいお色の気分ではなく、落ち着いた色みばかりで仕上げてきました。
ところが、昨日のリペアでは一転！
蛍光色よりの赤系をチョイス。
パァーッと明るく元気になります！
身体中の細胞まで活気づきそうなくらい。^^;
もちろん、気分も明るくなります♬
意外な挑戦のはずが、お気に入りになっちゃいました。
定番の真っ赤な大人ネイルもいいけれど…
これぐらいやってしまうのもアリ！
風邪菌はじめ、様々な悪玉菌を寄せ付けなさそうです。^^;
視覚（色彩）から、脳内や気分のコントロールを実現させることも時には大切。
そんな流れで…
昨日、ドタバタ隙間時間に調理したカレーでも元気をプラス！
真っ赤な器を引っ張り出してきて、視覚からコントロール！
体温を上げておきました。
おかげで？ポカポカです。
もちろん、年中アタリマエにしてる手洗いうがいも入念に。
早めの葛根湯やのど飴でも対策。
生姜入りのお料理やお紅茶も意図的に摂取。
あげればキリがないほど、対策だらけ。
視覚（色彩）からの対策は、楽しみながら出来ちゃいますから…
この寒さや、風邪の流行りから意識を遠ざけるのに最適！
是非、皆様もどうぞ♬
それでは、今日もしっかり五感を使って対策に専念したいと思います。
今日もすべてに「つながる」思いを寄せて…。