恐ろしいほど昨日の寝不足を引きずってます。（汗）
短時間でもグッと眠れたなら問題ないのでしょうが・・・
眠りたいのに眠れないダラダラ睡眠は、体調不良を引き起こし、ストレスにもなります。
そんな状態での仕事前、乗ったタクシーの運転手さんがたまたま顔見知りの方で・・・
決まった行き先を伝えると、しばらくしてからクラシックをかけてくれました。
何も話さないのに気の利いた最高のサービスでした。
僅かな移動時間が、穏やかな切り替えの時間になりました。
昨晩は、そんなこんなを取り戻そうと早々に眠りましたが・・・
なぜだか熟睡できず。（汗）
この季節、睡眠をしっかり取ることが体調管理の要かなぁ～と感じています。
きっと、さっと泳ぎに行った方がよかったりするのかもしれませんね・・・。
今のところ、平日のスイムは様子をみていますが、そのうちペースを掴んだら時間をつくって泳ぐ予定です。
週１回のプール通いですが、１ヶ月が過ぎました。
利用してるプールで問題なのが、日焼け。
サンルーフで日が射し込むのです。（汗）
まぁ～気持ちよくていいので、日焼けは少々我慢。
しかし、泳ぎそのものにダメージなのが眩しいこと！
日頃からもサングラスがないとお外はキツイ私の目・・・
クリアにミラー加工が施されたゴーグルを使ってましたが、これでは眩しさで泳ぎに集中できないので、新調しました♪
ちゃんとUV加工もされています。
迷わず、黒！
そして、arena。
大好きなのです。
次回からは、眩しさに気をとられることなく泳ぎに集中できそうです♪
オリンピックでの競泳の観戦も楽しみでなりません！
そこでも寝不足覚悟になりますね・・・。（汗）
無理なく続く水泳生活を楽しみながら過ごしたいと思います。
先ずは、寝不足解消から・・・。
今日も全てに「つながる」思いを寄せて・・・。