気付けば、やずやの香醋を飲み始めて７年が経とうとしています。
CMに出て、辺見えみりちゃんと対談できるくらいの実績だと思うのですが・・・
オファーがきません。（汗）
それでも、昔からは考えられないくらい代謝が良くなり、不規則極まりない生活をしていても極端な体重の増加もなくきていますので、これからもこつこつ継続します。
で、この度、新たなやずやの商品を購入しました。
新たな習慣として取り入れていく所存でございます。
よくCMで見聞きする「にんにく卵黄」に鉄分がプラスされた「雪待美人」です。
子供の頃から、極度の鉄欠乏性貧血を抱えていますが・・・
２０代最後にとある病気をしてから意識して鉄分を摂取するようにしてきました。
大好きな生レバーだけでは追いつかないので、鉄分の入ったタブレットを８年ほど飲み続けてきました。
お陰様で、貧血そのもの（ドタバタ倒れることや立ちくらみやめまい）の問題はほとんど回避できていますが・・・
身体を芯からもっと元気にしたくて、試すことに決めました。
何事も無理なく自分の日常に組み込めないと長続きしないですから・・・
食後のサプリ時間に参加させるだけのこの方法なら全く問題はありません。
今回は、定期購入の契約で１週間分のサンプルも頂きました♪
常に自分の身体と向き合い、心と丁寧に話し合った上で対策を練っていかないとアタリマエの日常はやってきません。
ストレスにならない方法で自分に合った健康維持習慣をみつけた人ほどステキに生きれるように感じます。
私の習慣・・・
目覚めのレモン水、何でも生姜、お風呂上がりの黒豆きなこ牛乳、やずやの香醋、鉄タブ、しじみの入った牡蠣ウコン、雪待美人、腹巻き、レッグウォーマー、マスク装着での就寝、呼吸法、睡眠時間の確保・・・etc.
ちょっとやり過ぎじゃない！？
と、言われそうですが・・・
これで、やっと普通に頑張れています。
まだまだ必要を感じたら取り組む姿勢も変えずにいきますよ♪