昨日、突如、私の身体のなかの機能が低下・・・。
激しい嘔吐と目まいでダウン。
１週間以上、風邪の症状らしきものを騙し騙しできていましたが・・・
騙しきれないものですね！？
いつか、ダメージとして表に出てきます。
ところが、恐ろしく早い回復力です！
私の精神の根底にある「気合」がベースになって、休めない「仕事」という環境がいち早く立ち直らせてくれます。
もちろん、時間をかけて対処方法を学んだこともあります。
数時間で食欲が湧いてくるにまで戻し、お酒も飲めてしまいました。
しかし・・・
身体の冷え（悪寒ではない、寒いと感じる状態）が治まらなくて・・・
仕事中はカイロ２つのお世話になり、就寝時にはユニクロのヒートテックの上にいつもの就寝スタイル、首にはタオルを巻き、背中にはカイロ、暖房２０度の状況。
それでも、一度も暑いと思って起きることもなく、長時間眠ってしまいました。
きっと、「冷え」が私の身体のなかで蓄積されてしまっていたのでしょうね・・・。
日頃、自宅では温かい飲み物を飲み、腹巻きをして足元からも温めるように心がけていますが、きっとそれでは間に合っていないことを身体が私に教えてくれたのでしょう！
それを知ったら、また新たな対策を練るだけです！
で・・・
先ずは、腹ごしらえから♪
そんな状況を救ってくれるお食事を用意してくれていた相棒様・・・
彼お得意の「おでん」です♪
リクエストのじゃがいもも入っていて、ほっこり満たされます。
おいしんですよ♪
お大根の味のしみ方なんて特に！
今シーズン何度めの「おでん」でしょうか！？
それでも、全く飽きません。
食べることはもちろん、いろいろ対策を練っていかないと普通に日常を過ごせないことを、決してネガティブには捉えず、楽しみながら自分の身体を労わりたいと思います。
皆様も、冷えと疲れには気をつけて下さいね！？