先日の長崎弾丸ツアーで見事に筋肉痛になりました。（汗）
翌日の朝から痛みを感じていたので・・・
まだまだ若いかしら！？
なんて、のんきなこと言ってられません！
体力の低下具合に愕然です。
今年の酷暑を無事に乗り切る為、おこもりし過ぎた反動が如実に出てます。
体力低下を克服すべく、なるべく歩くことを意識していますが・・・
まずは、筋肉痛を解消させようと、こんなモノにピンときてしまいました！
これ・・・
サランラップの芯です。
筋肉痛の部分をゴロゴロすると気持ちいいだろうと・・・
早速、活用！
筋肉痛に限らず、脚のむくみや疲労も解消出来ます。
こんなモノを大切に使う私ってね・・・。（汗）
ジムに入会したものの、それだけで行った気分になって、結局幽霊会員ってことありますよね！？
高度な美容器具を買っても、使い続けなければただのゴミ。
私は、歩く＆サランラップの芯のロウテク活用術で頑張ります！
因みに、筋肉痛からは２日で解放されました♪