こんにちは！久しぶりのブログになりました。
最近は自分の意識探求に向き合ったり、忙しくて忘れてしまったり…
やっては、離れてやっては離れてといことを繰り返していました💦
そこから自分の周波数を整えることや、意識の探求というのは一回やって終わりではなく
修行のようにずっと続くものなのだと理解しました…。
一回行ったセミナーや、コーチングですぐに変化できるものではなく
日々のコツコツ積み重ねが大事なのだと思います✨
玉ねぎの皮を一枚一枚めくっていくように…。
でも毎日忙しかったり、目の前の出来事に翻弄される日々もありますよね。
そんなときは、毎日１０分でも良いから自分自身と繋がる時間を決めて実践しましょう。
例えば…
①瞑想をする
②日々の小さな出来事に感謝を向ける
③アファメーション動画を見る
④深呼吸をする、目を閉じてボディスキャンをする
⑤心からほっとできるリストを作って、実践する
（ふわふわの毛布で好きな漫画を読むなど♡）など
自分の発する周波数が、同じ周波数を引き寄せる。
それなら自分がご機嫌な周波数でいることが大前提！
不安や恐れ、焦りの原動力から行動するよりも
現実はスルスルと素早く変わっていくはずです。
小さなことから、コツコツやって日常を変えていきましょう！
絶対に変わるから大丈夫。楽しみですね✨
あっそれと、前のブログでも書いていた、旅のInstagramを始めました！
https://www.instagram.com/itadakimari_trv/
あんなに他人の目を気にして始めるのが怖かったのに…一歩踏み出したらすごく楽しくて
次は「ショート動画の勉強」「痩せたい」「髪の毛キレイにしたい」！
など、望みがポコポコ湧いてきています。
あんなに始めるか悩んでいた、恐れの時間はなんだったのでしょう。
「小さな一歩が偉大な一歩に絶対なる！」
ではまた💚