コロナウイルスで
我が家の子ども達も休校真っ最中
パーソナルトレーナーの
馬明（まみょう）真梨子です。
1年生長男は、
身体動かさないとストレスが溜まるタイプで
2週間経った今、
かなりお疲れな模様です。
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さて、先月になりますが、
大塚公民館さんにて
こちらの講座を担当しました！
コロナウイルス対策で
様々なことが中止される前でした。
体調不良でお休みのお友達もいましたが、
無事開催！
お話中心だったので、
/
身体を動かす事も、もっとしたかったー！
\
や
遊び場に困っているお声も
ありましたので
また機会を作って開催したいなと思いました。
食と運動のコツ話は
みなさん満足頂けたようです
休校中に、
長女はお友達と準備から片付けまで
ほとんど二人で（3歳次女に邪魔されながら笑）
クッキーを作っていました！
レシピも自分の本を見ながら
【任せる】
【待つ】
親の私達も何かテーマを持って
この休校期間、
そして春休みを過ごしていけたらなと
思っています。
もちろん上手くいくことばかりではないですが
トライ&エラーで
また良かったら
主人が体操教室の先生をしていますが
地元紙に【運動遊び】について掲載されました。
Webにも動画がありますので、
良かったらお子さんとの遊びに
お役立てください。
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