自己表現セラピストの
宮田真理子です
音楽や絵画などの
言葉によらない自己表現を通して
想いを引き出す活動をしています。
毎日ブログ19日目👀
もうすぐ
師匠のコンサルがあります
宿題がまだ提出できてないから
早く出してください！！と
言われたところ
「どんな人に
どんな想いを伝えたいか｣
「ブログを書くことで
どんな未来を手にいれたいのか｣
心の中は真っ白です。
ザ・空洞
❤️ドーナツの穴で空洞を表現してみたよ❤️
な～んて楽しんでる場合じゃないのです(笑)
人それぞれの
「その人らしさ｣を引きだしたい。
そのために音楽や絵の力を
活用したい。
それが私のやりたいことです。
本当の自分の想いを抑えて
生きている人が多いから。
「世間体｣という言葉の影に隠れて
なんとなく枠から外れないように
生きている人が多いと思うから。
音楽や絵という手段を使って
自分らしさを模索しようというのが
私のオリジナルの視点だと
考えています。
自分の心の奥の緊張感を
紫色を使って解放できるように
無意識に選んだ色から
自分の心に気がつくことがあります。
歌を歌うということは
殻を破ることであり
恥ずかしさを捨てることに
つながります。
「どんな風に歌いたいか｣
考えることは
心の引き出しを増やすことに
つながります。
私のやろうとしていることは
A=Bのように表現することが
難しい。
でもだからこそ
チャレンジする面白さがある。
ゴールは……
自己表現を通して
様々な自分に出会い
自分を好きになること！！
そんな風になれるように
これからもブログを
書いていきたいと思います。
ということで今日の日記はこれまで👋