こんにちは。
食のチカラを使いこなし
自らの夢を叶える子供達を育成する！
千葉県流山市 食べトレインストラクー
ラーメン大好き ちばまりこです。
本日もご訪問頂きありがとうございます。
突然ですが、皆さんお味噌汁は飲んでますか？
日本人にとってはとっても馴染み深いお味噌汁。
現代では一人当たりの味噌摂取量が年間平均１.８キログラムと言われています。
これは2日に一回ぐらいのお味噌汁を飲んでいることになります。
皆さんもこのくらいですか？？
もう勿体無いですよ
味噌は日本が誇るスーパーフードなんです
甘酒、ぬか漬け、醤油などたくさん発酵食品がありますが、
この中でも最強なのが味噌
第二次世界大戦中に原爆を投下された長崎で
当時、爆心地から数キロ以内の病院の医師をしていた
秋月辰一郎先生の話。
お聞きになったことありますか？
患者やスタッフなどに
玄米と一緒にとらせていたのが、
そう、お味噌汁だったのです
そして、被爆者が出なかったという話まであるのです。
つまり味噌はデトックス効果があります
こんなスーパーフードを食べない理由はありませんよね。
そして味噌は簡単にスーパーで手に入りますが、
その選び方が特に重要です。
皆さんは本物の味噌を使ってますか？
本物って？？
ズバリ、原材料が大豆、麹、塩のみ
裏のラベルを必ず見て買ってくださいね！
これ以外が入っているお味噌は本物ではありません。
本物のお味噌を使って是非お味噌汁を1日一回は飲むといいですね
本日もお読み頂きありがとうございました！
⭐️子供たちに最高の未来を手渡したい⭐️
食べトレインストラクー ちばまりこ
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