本日2回目の更新です。
昨夜、何故か眠れず、朝6時頃までウトウト、モゾモゾしてました。
蒸し暑かったのか、背中の張りがきつかったのか、神経が高ぶっていたのか。
でも、やっぱり、朝になると眠気が。。。
そんな訳で、朝食をキャンセルして、午前中は寝ることにしました。
（起きた方が良かったのかな？）
昼近くになって、やっと起きだして、シャワーでも浴びるか。
と、なんとなく体重計が目に入り。
いつもお風呂入るときは、コンタクト外してて、体重計の数値が見えないので、体重を測る習慣がない私。
なんか、体重落ちてるような気がして、半年ぶりくらいに体重計に乗ってみましたら。
45.6㎏。
げ。
痩せてるし。
47.5㎏くらいはあると思ってた。
いつからこんなに減ったんだ？
・・・わからない。
先週、熱出したからかな。
身長168㎝弱。
痩せすぎだ。
ま、まあ、朝ご飯食べてないから、余計に軽いんだ。
ってことで、妄想体重46㎏？
これから夏本番って時に、これじゃまずい。
完全に夏バテパターンだ。
でも、食欲ない～～～。
お昼ごはん食べて、その後、糖分たっぷりの紅茶花伝ロイヤルミルクティーを追加。
やっぱり、プロテイン再開した方が良いかな～。
女性の多くは、ダイエットに一生懸命だけど、痩せすぎてると、すごく疲れやすいし、ご飯も美味しく食べれないし、老けて見えるし、不健康そうに見られる。
「丁度いい」って、難しい。
本当は、何も食べたくないんだ。
ウィダーインゼリーとか、ミルクティーとか、スポーツ飲料で全ての栄養が摂取できたら良いのに、とさえ思う。
あ、でも、ビールは別腹ｗ
もしかして、禁酒したらいいのかな。
・・・無理だなｗ