（手術後１３０日目）
私の肌は、かさつくのにベタつく、いわゆる混合肌です。そして、若干敏感肌でもあります。
そのため、毛穴の詰まりとか、吹き出物とか、季節の変わり目は悩みがつきません。
それでも、パラベンフリーとか、無香料とか、低刺激の洗顔料、基礎化粧品などを選び、なんとか悲惨な状態にならずに済んでいます。
ところで、化粧品屋さんに行き、化粧水を選んでいると、大半のメーカーさんで「コットンはお使いですか？」と聞かれます。化粧品屋さん的には、コットンを使った方が、化粧水をたくさん肌に浸透させることができるんだそうです。
それで、いろいろとお肌の相談にのってもらっていると、どうやら敏感肌の人の場合、コットンは刺激になってしまうので、自分の手で化粧水をなじませた方が良い、とのことでした。
…だったら、健康肌の人だって、自分の手でやった方が良いのでは？と内心思ってしまいます。
そして実際、朝、夜のお手入れの時です。
自分の手で化粧水をお肌になじませます。化粧品屋さんのアドバイス、「最後に、化粧水を手で肌に押し込むように押さえて下さい。」を実践していて思いました。
これは、首の筋肉のトレーニングになるかも！
１．化粧水をつけた手で、顔を後ろに押します。
２．顔で抵抗します。
おでこを押してみたり、角度をかえてみたりして、いろんな筋肉に負荷をかけます。
最後に寝るときには後頭部で枕を押すように力を入れます。
…こーいう、地味なトレーニングの成果が出るといいなぁ…