こんにちは
自分を生かす生き方を見つける
ONE and ONLY の斉藤真理子です😃✨
この間の続きで、
自分の感じる事が
大事だーって話でした。
感じてるよ
そんなん
当たり前やん！って
結構思うかもしれないけど
それをやりたい！って思っているのは
自分が決めた事は、
本当でしょうか？
自分の真意でしょうか？
誰かの期待だったりは
しませんか？
私達は、
言葉以外でも
察する能力があるので
無意識に
地域の当たり前や
会社の当たり前に
親の当たり前を
拾ってるかもしれません。
また
直接、言葉で言われたかもしれません。
自分が思う以上に
自分の真意を
自分で聞けてない事が多かったりします。
これは、
ブログの中のエスコート力という
https://ameblo.jp/mariko4183/entry-12625266220.html
お題で
何個か記事にまとめてあります。
(テーマ別で検索してみてください)
まずは
既成概念や
理性を
とっぱらって
感じる❗を
取り戻してみましょう。
それにはまず、
５感を使う事を
おすすめします。
自然の中に行くのもよし❗
アロマを香るのもよし❗
５感を使うゲームがあるので
それをすると
自分の持ってる感じるという機能が
戻ってきます。
すると、
純粋に自分が思う事
自分発振に感じている事が
分かります。
すると、
いかに日頃
あれしなきゃ
これしなきゃ
こうでなくちゃ！と
ガチガチにしていたか
分かると思います。
すると
ここに思いがけない
副産物があって
次回へ続く↓