ウォーキング

みなさま、プロポーションを維持するために何かされてますか

ジムに通ったりヨガに行かれたりいろいろあるんでしょうけど　
どれも長続きしないという私。。。

(忙しさにカッコつけてだんだん足が遠のいてく。。)

最近はこれです。

インナーマッスル
足底に1,2キロのソールが組み込まれてて　30分歩くと300キロカロリーを消費という靴です。


これを履いて愛犬と散歩に行ってます。

だいたい毎日　2KMをめやすに歩くようにしています。

この間久しぶりにお会いした方に　

太ったね。

と言われてしまったので必死にダイエットしてます。

ここ最近は自転車で通勤するようになりました。

頑張ります

終わりました

締め切り終わりました。。。

本年度の決算の締め切り。

今年の業績は今世間で騒がれている、金融危機のあおりも受けず

例年通りの業績だったと思われます。

税務署の締め切りまでは、１ヶ月弱ありますので　

ラストスパート頑張りたいと思います

今日は

今日は仕事終わりに　ヨドバシカメラに行きました。

ほぼ、閉まりかけでしたけど
Myパソコンのマウスが壊れちゃったので、新しく買いにいきました

5月にパソコンを買い替えたので、ワイヤレスマウスにしてみました。

写真で見たら真っ白ですが、ちゃんとアップルマークが入ってます

旧式マウスとはちがってすんごい使いやすいです

デジカメケースも買うつもりで行ったんですが、お店　終わりかけだったんで出てきました